1 Manfaat Minum Air Bagi Tubuh

Air merupakan elemen penting dalam tubuh manusia. Sebagian besar tubuh kita terdiri dari air, sehingga ada anjuran untuk meminum air sedikitnya 8 gelas sehari. Air memang banyak sekali manfaatnya bagi tubuh kita ini. Berikut ini beberapa manfaat dari air tersebut.

1. Air dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat

Membantu mendistribusikan nutrisi ke seluruh tubuh sehingga sel dalam tubuh dapat memperbaiki dirinya. Dengan air yang cukup, dapat meringankan kerja ginjal dan hati.

2. Air dapat memperlancar pencernaan

Air dapat membantu membuang racun sehingga metabolism lebih lancer yang membantu kita terhindar dari berbagai penyakit pencernaan.

3. Air dapat membuat langsing

Air dapat membantu menguarikan lemak yang tersimpan dalam tubuh

4. Air dapat meningkatkan kesuburan

Air dapat membantu meningkatkan kesuburan karena dapat merangsang produksi hormone testoteron pada pria dan hormone ekstrogen pada wanita

5. Air dapat menambah kencantikan alami

Air dapat membantu menjaga kulit tetap kenyal sehingga kelihatan awet muda dan cantik alami. Kekurangan air dapat membuat kulit terlihat kering dan berkerut.